Краткое руководство по фридайвингу. Часть 1 Этот текст не является моим, хотя мои личные изыскания присутствуют. Мой труд заключался в подборке материалов из книг и интернета, некоторому их анализу и изложению в доступной и структурированной форме, хотя по стилю изложения получился винегрет :) Также, здесь кроется большой труд рецензентов, которым я очень благодарен. Я постарался указать всех авторов и сайты откуда был взят материал. Может кто-то из Вас пожалуется на сложность изложения некоторых моментов и большое количество информации, но хочу предупредить – фридайвинг, это не спорт домохозяек; он требует большой самоотдачи и определенного интеллектуального уровня. Ведь на карту поставлены жизнь и здоровье. Дерзайте! Буду очень рад если данная информация поможет свободным ныряльщикам, подводным охотникам и простым людям, интересующимся миром под водой.
. . .
Краткое руководство по фридайвингу. Часть 2Психологические аспекты погружения на задержке дыхания. Особенности психических реакций при погружении под воду и психологическая подготовка погружению. Методы тренировок по умственной и физической релаксации и концентрации внимания. Психологический тренинг по преодолению и предотвращению состояния паники и сохранению самоконтроля.
. . .
Фридайвинг на ДолгомИтак новый отчет - новый личный рекорд!!!
. . .
Диета фридайвераСтатья описывает основные принципы питания фридайверов.
. . .
Задержка дыхания во фридайвинге и подводной охоте.Статья описывает механизмы апноэ (задержка дыхания), а также методы улучшения показателей во фридайвинге и подводной охоте.
. . .
